作成者別アーカイブ: yusuke

    先日体験に来てくれた４０代男性の方が入会してくれました!(^^)!   経験者だったので初日からスパーにも参加してクラス最後まで頑張ってくれました(^^)♪   スパーでは … 続きを読む →

    今日はビッグミットでサンドバッグラッシュ!!   大きいミットに思いっきりパンチキックを打ち込ました(^^)♪   しっかりコンビネーションも打てていたし打撃のパワーも上が … 続きを読む →

    今日は佐藤が不在の為プロ選手の天天と隼吾が中心となっての練習でした!(^^)!   指導者が変わるとクラスの雰囲気や練習メニューも変わって新鮮で良いですね♪   みんなで協 … 続きを読む →

    今日はプロ選手の天天と隼吾がクラス指導してくれました!(^^)!   いつもと違う先生でしたが子供は先生の言う事を良く聞いて練習頑張ってくれました(^^)♪   年上の子達 … 続きを読む →

    今日は小中学生も新しい技術練習をしました!(^^)!   組技寝技の練習にも慣れてきたのでこれから新しいテクニックをひとつずつ覚えていきましょう(^o^)／   身体だけで … 続きを読む →

    夏の厳しい暑さが和らいで体を動かしやすい時期になりました!(^^)!   スポーツの秋ですね(^^)♪   涼しい夜風を感じながら心地よく運動が出来ます!!   … 続きを読む →

    今日はサンドバッグではキック＆フルジャンプのカウントアップ、ミットではワンツー＆もも上げダッシュのグルグルミットと体力アップメニューでした!(^^)!   試合で動き続けられるスタミ … 続きを読む →

    今日は色々な種類のしっぽ取りゲームで盛り上がりました!(^^)!   取ったり取られたりとみんなキラキラ笑顔でとても楽しそうでした(^^)♪   ゲーム性があると子供たちは … 続きを読む →

    初心者の方にも先輩たちが優しく丁寧にアドバイスしてくれています!(^^)!   そのおかげで格闘技未経験の方でも安心して楽しく練習が出来ています(^^)b   初心者の方は … 続きを読む →

    今日はパウンドミットでストレス発散しました!(^^)!   たまったモヤモヤイライラが嘘のようにスッキリ!!   パンチキックを日常で打つことはないので爽快感がハンパないで … 続きを読む →

    初心者の人は今日もディフェンス練習をやりました!(^^)!   少しずつ難易度を上げてやっていますがディフェンスの反応が良くとても上手です(^^)b   このまま練習を続け … 続きを読む →

    今日はサーキットミットでスタミナ強化!(^^)!   ミットではパンチからキックの基本のコンビネーションを練習しました(^^)   初心者の子達も出来ることが増えてきました … 続きを読む →

    入会したばかりの会員さんはディフェンス練習をやりました!(^^)!   自分の身を守る大切な技術です!!   最初は難しいですが繰り返し練習して体に染み込ませれば体が勝手に … 続きを読む →

    今日もキッズクラスは基礎練習からしっかり練習しました!(^^)!   サンドバッグダッシュでは脚力＆スタミナ強化!!   ミットではスピード＆心肺機能強化!!   … 続きを読む →

    今日は基礎の足の使い方の練習をしました!(^^)!   手だけでなく足も上手に使えるようになることが強くなるためにはとても大切です!!   足で相手を上手くコントロールでき … 続きを読む →

    今日はジャンプトレからスタート!!   ジャンプトレは高強度運動なので短時間で高いカロリーを消費することができダイエット効果抜群です(^^)b   脚力と骨を強化する効果も … 続きを読む →