１月１０日（木） 組技 ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾗｽ
2013年1月12日
今日も寝技の学校のＤＶＤを見ながら技研をやりました(^^)
前回の復習と、抑え込みで足を入れられた時のﾊﾟｽ、下からの横三角!!
ん~勉強になる!!
技研の後は限定ｽﾊﾟｰ!!
ひとつひとつ改善点を確認しながらやりました!(^^)!
際の攻防は大切!!
スパー
ﾏｻﾉﾘさんとﾘｭｰﾀは今年の練習初めから皆勤賞!!
練習した分必ず強くなります!!
これからも頑張ってください(^^)
マサノリさん今日で鼻血３日連続の出血大サービスでした(笑)
練習中にｴﾛｲ事かんがえてたんだなぁ….きっと(笑)
女性はシャドーから(^^)
技術練習ではキックからの前蹴りをやりました(^^)v
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸでは蹴り込み&ﾌﾙｼﾞｬﾝﾌﾟ!!
ミット!!
変な三角関係だったな(笑)
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ♪
最後はみんなで左右ｼﾞｬﾝﾌﾟをやりました(^^)v
ｼｵﾘちゃん両脇に挟まれて事故にあってたね^m^(笑)
なんだかんだでいつもより回数やりました!(^^)!
みんなの出席率よくて素晴らしいね!(^^)!