１月１３日（火）寝技　　柔術クラス

基本ムーブから各種打ち込み

新しい打ち込みをいくつかやりました。

技研は先週のﾊﾟｽの復習と、次の展開を練習

クロスからのパススパー

柔術ｽﾊﾟｰ

何度も言いますがひとつひとつの技を大切に、ひとつひとつのムーブを確実に覚えていきましょう!!