１月１５日（火）寝技 柔術クラス
2013年1月17日
見学１名、練習生１２名で今日はにぎわってましたね!(^^)!
この寒い時期にジムが練習生でいっぱいになるのは嬉しい事です(^^)/
ストレッチ♪
打ち込み
体幹トレーニング
ｹﾞｲがじゃれあってるわけじゃないですよ(笑)
ちゃんとした練習です(笑)
腹筋練習がなぜかｼﾞｬｲｱﾝﾄｽｲﾝｸﾞに…….(^_^;)
技研はラバーガードからの攻めをやりました(^^)
スパー♪
女性・キッズはシャドー
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!
ミット!!
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ♪
今日はｱｲﾄとｶﾖｺさんに今年の目標を発表してもらいました!(^^)!
二人とも１年間目標を忘れずに頑張ってね(^^)
練習１０時過ぎに終わったのに、練習後もみんな自主練してました(^^)
打撃練習、ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞ練習、柔術の技術練習する人とみんな頑張ってました(^^)
んで、自主練終わった後１１時から釣りの話で盛り上がってましたね(^^)
とめないと朝まで話してそうだったので、途中で止めさせてもらいました(笑)
すみません(^_^;)
ﾏｻﾉﾘさん目がｲｷｲｷしてます(笑)
ｶｯｺｲｲ(笑)
ｵﾚもﾏｻﾉﾘさんに野球と釣り教えてもらおうかな(笑)