１月２１日（水）基本 ﾋﾞｷﾞﾅｰ・ﾚﾃﾞｨｰｽｸﾗｽ
2015年1月22日
本日は女性の方が体験に来てくれました!(^^)!
手足が長く、格闘技では良い武器になりますね(^^)羨ましいです(>_<)
シャドー、対人シャドー
サンドバック
ミット
上手くできなくて悔しがっていたハルカちゃん。その気持ちがあれば絶対に強くなるよ!(^^)!
みんな最初から完璧に出来る人はいません。
地道にコツコツと頑張って行きましょう!!
『継続は力なり』です!!
シュンタロウは初めてのスパーリング!
最初は相手に攻撃を当てる事になれるように頑張って行きましょう!(^^)!
女性、子供は自分たちで種目を選んで筋トレ♪
キツイ筋トレもみんなで楽しそうにやっていました!(^^)!
男性陣はタックル切り!!
みんな足腰が強くなってきました!(^^)!
足腰の強さはスポーツの基本なのでしっかり鍛えていきましょう!!