１月２２日（木）組技　　ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾗｽ

基本ムーブから各種打ち込み

技研はがぶった状態からのバックの取り方とシングルバックを練習しました!(^^)!

今日も新しい事を教えてもらったので良い勉強になりました!(^^)!

スパーリング

カイジ強くなったなぁ(^^)

試合が楽しみ♪楽しみ♪

最後は３種３分腕立て

何度やってもこの腕立てはキツイ(+_+)

練習後もみんな自主練!!

若い子たちが良くがんばっているのでジムが活気づいてます!!

今日先生が言っていましたが『上手くなる為には何百回、何千回の打ち込みをやる事、スパーで何百回、何千回もやる事!!』

強くなる為にはこれしかないですね!!