１月２３日（金）総合 修斗クラス
2015年1月24日
腰の回転練習からシャドー
二人組でバタ足バービージャンプ
負け残りでのタックル切り
スパー
スパーは時間無制限の１本とるまでスパー
極める力、極められない力を付けてください!(^^)!
キッズ、女性はキックボクシングスパー
最後の筋トレは久しぶりの横跳び
練習後もみんな自主練頑張ってましたね!(^^)!
壁にぶち当たって悩んでいる人がいますが、悩んでください！考えてください！
諦めなければ絶対に壁を乗り越える事が出来ます!!
日々努力あるのみです!!