１月３０日（水）基本 ﾋﾞｷﾞﾅｰ・ﾚﾃﾞｨｰｽｸﾗｽ
2013年1月31日
ｼｬﾄﾞｰ
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸは蹴り込み＆ﾌﾙｼﾞｬﾝﾌﾟ!!
プロ選手でもキツイメニューなのに女性もやりきります(・。・;
凄いです!!
ミット!!
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ♪
選手達のスパーリングは骨が折れるけど楽しい♪楽しい♪
ﾘｭｰﾀは具体的な目標が決まって一皮剝けたね(^^)
これで試合に出ればもう一皮も二皮も剝けるんだろうな!(^^)!
ツッチーとﾘｭｰﾀは同じ階級なので互いに刺激し合ってるね!(^^)!
プロの先輩に追いつこうとするﾘｭｰﾀ、後輩の追い上げに刺激されるツッチー!!
素晴らしい関係だよ!(^^)!
最後はみんなで筋トレ♪
そういえば先日ﾏﾕﾐさんが手作りクリームパンを作ってきてくれました!(^^)!
最高に美味しかったです!(^^)!
いつもありがとうございます(^^)
