1月6日(月)練習初め 特別クラス【スペシャルメニュー!!】
2020年1月7日
明けましておめでとうございます(^○^)/
今日は待ちに待った練習初めでした!(^^)!
練習初めという事でスペシャルメニューをご用意してみなさんをお出迎えしました^m^♪
まずはシャドー、対人シャドーで体を温めました!(^^)!
今日は先日体験に来てくれた10代男性の方が入会してくれました!(^^)!
新しく練習仲間に加わったので皆さんよろしくー(^o^)/
新年早々嬉しいですね~(^^)v
そして今日はスパーリング(キックボクシング&MMA)から始めました!(^^)!
ハヤトは練習初日なのにいいキック打ってましたねぇ~(^^)b
休み明けだったので怪我をしないように軽めのスパーでした!(^^)!
クラス後半はなまった体にムチを!
ということで全身筋トでした(^m^)♪
新年1発目! 自分を追い込んで最高のスタートが切れました!(^^)!
新年こそ気持ち新たに出発できる良いチャンスです(^^)v
練習から足が遠のいている人はまた練習始めるなら今が良いチャンスですよー(^○^)/
いつでもお待ちしております(^○^)
新年なので具体的な目標を持って今年も1年突っ走りましょう(^o^)/
ではみなさん!今年もどうぞよろしくお願い致します!(^^)!
また一緒に格闘技を楽しんで目標達成の為に頑張って行きましょう(^○^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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