1月5日(金)キッズ 選手クラス【目標】
2018年1月6日
今日はキッズ選手クラス練習初めという事でなまった体にムチを打つべく少しハードな練習でした(^^)v
まずは前後ブリッジ&三点倒立
コウノスケは三点倒立をしたまま足を動かせるまでバランス力が付きました(^^)v
縄跳び
自由跳び
サンドバックはみんなで上級メニューを頑張りました!(^^)!
ミットは超ハードメニュー
子供達には今年の目標を教えてもらいました!(^^)!
すぐ目標を言える子もいればなかなか目標が決まらない子もいました(^^)
目標が決まらなかった子は次回の練習までに考えて来てください(^^)/
目標達成できるように今年も一緒に頑張って行きましょう(^○^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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