シャドー、対人シャドーからスタート!(^^)!

 

 

ハヤトは入会してから連日頑張ってますね～(^^)b

 

 

 

 

サンドバッグメニュー

 

 

みんなでひとつひとつ丁寧に練習していきました!(^^)!

 

 

 

 

サンドバッグ３種ラッシュ!!

 

１本目はワンツー、ミドルキック、フリー

 

 

 

 

 

２本目はフック、前蹴り、フリーの３種でした!(^^)!

 

 

強く！早く！思いっきりパンチキックを打ってストレス発散!!

 

ストレス社会に負けるな！(^^)v

 

 

 

 

ボクシングミット

 

 

 

シュンゴがハヤトに、ケイスケがダイチに色々アドバイスしてくれていました!(^^)!

 

ミットは打つだけじゃなく持つのも大切な練習です(^^)v

 

 

 

 

 

キックボクシングミット＆MMAミット

 

 

サダさんとヨシアキは流石の高レベルミットでした!(^^)!

 

 

 

 

中、上級者はキックボクシングスパー、初心者は攻撃を限定してのスパーでした(^^)v

 

 

 

初心者の方でも安全に出来るスパーです(^^)b

 

 

 

最後はジャンプランジで足腰の強化!!

 

 

 

各々の体力に合わせた回数をやりました(^^)v

 

新年は新しい事を始めるには良い時期です！

 

『格闘技をやってみたい！』という方は勇気を出して見学だけでもお越しください！

 

無料体験もやってます！

 

 

 

BATTLEでは見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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