１月９日（火）女性限定　ﾚﾃﾞｨｰｽﾌｨｯﾄﾈｽ　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ【ヨガトレーニング♪】

2018年1月10日

縄跳びから!(^^)!

入会してまだ間もないエミちゃんたちもみんなと同じ時間跳べる様になりました!(^^)!

確実に体力が付いてますね(^^)b

サンドバックメニュー

ツルちゃんのパンチキックの威力がめちゃくちゃUPしてました(・。・;

どうやらストレスが溜まっていたみたい^m^♪

サンドバックにストレスぶつけてスッキリしたかな^m^??

サンドバックラッシュ!!

今日も３種ラッシュ&バービーで運動量を上げて頑張りました(^^)b

ミット

『足を細くしたい！』『くびれを作りたい！』『二の腕を引き締めたい！』『体重を落としたい！』と各々が目標を持ってます！

それぞれの目標を達成するために皆さんには私からアドバイスをさせていただきました(^^)v

最後はヨガインストラクターのユキさんがヨガレッスンをしてくれました!(^^)!

良く目にするヨガポーズ！

実際にやると結構難しい(+o+)

でもどこを意識してやると良いかユキさんが丁寧に教えてくれたので楽しくヨガトレーニング出来ました!(^^)!

そして今日は女性の方が１名見学に来てくれました(^^)v

最近はレディースクラスの体験、見学が多いですね(^^)

BATTLEでは女性の方、初心者の方大歓迎です!(^^)!

興味のある方は是非一度見学にお越しください(^○^)/

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

見学、無料体験随時受付中です！

【お問い合わせ】

TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）

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