10月10日(水)キッズ 運動教室【怪我をしないように】
2018年10月11日
早く来た子供達はクラスが始まる前にママも巻き込んでしっぽ取りゲームで盛り上がってました(^m^)
ママもいい運動になりましたね(^m^)♪
子供達はすでに汗だくになってました(笑)
準備体操からスタート!(^^)!
今日も号令はアンズが務めてくれました!(^^)!
頼りになります(^^)v
前後ブリッジ&三転倒立
今日はちょっと集中力に欠けてました((+_+))
縄跳び
自由跳び
子供たちの熱いリクエストでしっぽ取りゲームをやりました!(^^)!
盛り上がりましたね~(^^)
ゲーム感覚で楽しく体を動かしました!(^^)!
ステップトレーニング♪
初めて挑戦したアンズもルイトも上手に出来ました!(^^)!
馬跳び&股くぐり
1回目は難しそうでしたが2回目は上手に出来ました!(^^)!
最後はサーキット!(^^)!
号令はコウノスケ!
今日は『楽しむ』のと『ふざける』のは全く違う事をみんなに話しました!!
ふざけてのトレーニングはケガにつながるので、集中して楽しくトレーニングしていきましょう!!
本日もお疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
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