１０月１１日（木）組技　　ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾗｽ

さし合い、引き合い!!

 

押されないように、引っ張られないようにとナカナカ疲れるんだよなぁ(>_<)

 

今日は打ち込みからタックル、タックル持ち上げ、限定ｽﾊﾟｰを沢山やりました!!

 

限定ｽﾊﾟｰはきわの強さを付けられるのですごく大切な練習です!!

 

不利なﾎﾟﾃﾞｨｼｮﾝから動けなければ、試合では絶対に勝てません!!

 

 

今日はナカナカ良い練習になったと思います!(^^)!

 

 

ﾘｭｰﾀもﾀｶﾔも強くなって、ｵﾚにとって凄く良い練習相手になってくれます!(^^)!

 

感謝感謝(^^)

 

 

最後の筋トレではﾘｭｰﾀの要望で負荷腕立て!!

 

自分にとって一番キツイ筋トレを選ぶなんてストイックだなぁ～(笑)

 

 

ﾘｭｰﾀ最初はできなかったメニューを今日はやりきってました!!

 

 

成長してるね!(^^)!

 

人数が少ない時はｵﾚがつきっきりで相手できるので、楽しくないかもだけど絶対に良い練習になって強くなれる!!………..ハズ(^_^;)

 

 

 

 

バカ（笑）

 

ﾘｭｰﾀこの頭で立派に社会人やってるなんて信じられないよ(^_^;)（笑）