１０月６日（金）総合格闘技　MMAクラス【子供が大人をひっぱています】

2017年10月7日

シャドーから!(^^)!

対人シャドー

サンドバックは左右キック＆フルジャンプのカウントアップをやりました!(^^)!

『何連打までやる??』と質問したら

子供達は『１０連打までやります!!』

私　『１０連打なんて本当に出来るの??』

子供　『できます!!』

という事で１～１０連打に挑戦!!

１年生の子までしっかり最後までやりきりました!(^^)!　ｽｺﾞｰｲ！(・。・;

という事で大人たちにも『何連打までやりますか??』と質問

『子供達が１０連打やったので大人も１０連打やります!!』

子供達の練習姿勢が大人たちをひっぱってくれました(^^)v

という事で大人たちもやりきりました!(^^)!

これで１日分の体力を全部使い果たした大人たちでした(笑)

ミット

ヨシアキは怪我している中、自分の出来る事をしっかり練習していて偉いですね!(^^)!

ダイスケが見せてくれたようにこういう練習姿勢が自分の技術や心を成長させてくれます!(^^)!

スパーリング

試合が決まって気合入りまくっているサダさんの相手をケンタさんとホクトがしっかり務めてくれました(^^)

中学生のホクトもパウンド有りスパーでした！

ホクトは近い将来絶対にプロで活躍する選手になるからまだ中学生ですが良い練習になったでしょう(^^)b

練習前半足への負担をかけまくったので筋トレは交互腕立てをやりました(^^)

そして最後に昨日好評だった体のバランスチェックと、空間認識能力測定をやりました(^^)

この二つの測定は見ている人は爆笑です(^^)

本日もお疲れ様でした(^○^)/

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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

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