１１月１０日（木）女性限定　ﾚﾃﾞｨｰｽﾌｨｯﾄﾈｽ　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ【見学、体験練習】

2016年11月10日

今日は女性の方が２名見学に来てくれました(^^)v

まずは縄跳びでアップ!!

そして見学に来てくれた女性の方も縄跳びをやってみたいとの事で急遽体験!(^^)!

縄跳びの運動量を体感してもらいました(^^)v

サンドバックメニュー

ミット打ち

そして今日は初めて相手に打撃を当てる練習をしました(^^)v

もちろん受ける男性は手をださないので安全です(^^)v

そして最後は腹筋とかかと上げ！

１時間の練習ですが休みを入れながらやっています(^^)

ムリせず格闘技を楽しんでいきましょう(^○^)/

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

見学、体験随時受付中です！

【お問い合わせ】

TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）