１１月１７日（火）寝技　　柔術クラス　【小宇宙（コスモ）を燃やせ!!】

基本ムーブから各種打ち込み

 

 

 

 

 

技研はけさからのエスケープとチキンウィングアームロックを練習しました！

 

 

 

 

 

 

自分の苦手なポジションからの限定スパー

 

 

 

 

 

 

フリースパー

 

 

 

 

 

最後は帯引き!!

 

 

 

 

ジム生の力を入れるための声だしに年代を感じました^m^

 

練習後で体から湯気が出ていたので『小宇宙(コスモ)を燃やせー!!』と叫んでやってました(笑)

 

 

聖闘士星矢時代の私にはツボでした^m^