１１月２０日（火）寝技　柔術ｸﾗｽ

足の回転♪   前ブリッジ   ブリッジ     ﾒｸﾞﾐちゃん………..一人だけ向いてる方向違うよ(笑)       今日も技研沢山やりました!(^^)!   打ち込みから、腕十字、三角の細かい技術、技研はﾍﾞﾘﾝﾎﾞﾛからレッグドラッグ!!   ん～難しいね(^_^;)     難しい技だけど、今世界のトップ選手達が使っている技なので繰り返し練習して習得したいです(>_<)/       練習後に希望者達でｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞやりました!!   集中してやってたら気づいたら１１時近くまでなってました(・。・;     あ～楽しかった♪       女性達も連日頑張ってたね!(^^)!   腰の回転練習、シャドー、対人シャドー、相手との間合いの取り方の練習、ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ、ミット!!           ﾚﾅちゃん３日目にしてもうみんなと一緒の練習してました(^^)   頑張ってるね!(^^)!     今日はﾏﾕﾐ先生に任せきりでした(>_<)   ありがとうございます!(^^)!     初期メンバーのジム生が新しいジム生を教えてくれてる姿見るのは嬉しいね(^^)     今日は風邪で休んでいたｼｵﾘちゃんが久しぶりに練習に来てくれました(^○^)/   声が酒やけした60代のスナックのママみたいな声だったよ(笑)(笑)(笑)   まだ体調が完全じゃないので「今日は軽めでいいよ!!」って言ったのに、上級者メニューこなしてました!!   しかもマスクしながら(・。・;     凄いよ(・。・;   高山トレーニング??(笑)     明日は体験の方が来てくれる予定です!(^^)!   よろしくお願いします(^^)/