11月21日(木)組技 グラップリングクラス【積み重ね】

2019年11月22日

 基本ムーブから各種打ち込み!

 

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繰り返しやっている基本の技、今ハマっている技、新しく挑戦したい技など各々が自分で選んでの練習でした(^^)v

 

 

 

 

タックル打ち込み

 

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ダイスケがまたひとまわり成長しそうな予感♪

 

いつも頭を使って、新しい事に挑戦していて素晴らしいですね(^^)b

 

 

 

 

技研は組みの攻防を色々練習しました(^^)v

 

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グラップリングスパー

 

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技研でやった組の攻防の展開が多かったですね(^^)

 

 

 

 最後は腹筋♪

 

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本日もまた一歩強くなりました!

 

毎日の積み重ねが強さを作ります!

 

 

強くなりたいなら練習あるのみです!

 

本日もお疲れ様でした(^o^)/

 

 

 

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