11月27日(月)キッズ 選手クラス【パーソナルトレーニング】
2017年11月28日
今日はリュウヒとマンツーでパーソナルトレーニングでした(^○^)/
今日は最初の前後ブリッジ、三点倒立をいつもより時間を長くしてやりました!(^^)!
さすがリュウヒ! いつもより長い時間でも難なくこなしていました(^^)b
そして縄跳びもいつもの倍の2分×2R
なんと計4分間一回も引っかからないで跳び切りました(・。・;
本人も『体力が付いた!』と喜んでいました^m^♪
自分で実感出来ていますね(^^)b
サンドバックメニュー
綺麗なキックです(^^)B
今日はひとつ級を下げて『全部全力で打つ!』と課題をたてて練習しました!(^^)!
ミット
ミットも沢山練習しました!(^^)!
リュウヒは『もっと練習したい!もっと練習したい!』と練習意欲に溢れています!
どんどん成長していくリュウヒ! これからもっともっと強くなっていく姿が楽しみです^m^♪
本日もお疲れ様でした(^○^)/
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その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
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