１２月２５日（火）寝技　　柔術クラス

 

メリークリスマス!!

 

 

今日は各種打ち込みから、技研!!

 

技研ではﾚﾅﾄｩｽ新潟さんから出稽古に来てくれた広川さんから教えてもらって、基本的なパスガードをやりました!!

 

基本のパスガードなのにひとつひとつのポイントを押さえていてとても勉強になりました!(^^)!

 

他にもたくさんの技術を教えてもらいました!(^^)!

 

ありがとうございました(^○^)/

 

ｽﾊﾟｰも沢山やりました(^^)

 

 

 

 

女性、キッズは打撃練習!!

 

ｼｬﾄﾞｰ

 

ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ

 

 

ｽﾊﾟｰ

 

カヨコさんもｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ慣れてきたね!(^^)!

 

しっかり相手にパンチ、キック当てられるようになってました(^^)

 

右ﾐﾄﾞﾙもすごく強くなってました!(^^)!

 

 

みんな頑張ってるね(^^)v

 

 

 

最後はみんなで ｼﾞｬﾝﾌﾟ筋トレやりました(^^)v

 

筋トレではﾒｸﾞﾐちゃん頑張ってたね!(^^)!

 

 

 

今日はクリスマスだったので練習生は少ないかなぁと思ったけど、ジム生も、出稽古の方も来てくれました!(^^)!

 

ありがとうございました(^○^)