１２月２６日（木）組技　ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾗｽ

 

本日はストレッチから久しぶりに足相撲!(^^)!

 

 

前は足相撲出来るまでのバランスなかったのに今ではいい勝負してます!(^^)!

 

 

打ち込みは新しく、がぶりからバック取るまでのムーブをやりました!(^^)!

 

 

 

 

技研もバックの攻防を繰り返しいくつも練習しました!(^^)!

 

 

ネルソン

 

 

立ちから

 

 

 下からの巻き込み

 

 

 

ムソウ

 

他にも下からのすり抜けもやりました。

 

 

今までに練習した他の技も復習してから限定ｽﾊﾟｰはかぶりから

 

 

 

スパーは流しで１本取るまでのｽﾊﾟｰをみんな休みなしでやりました!(^^)!

 

 

ｹﾝﾀさんの成長にはビックリさせられました(・。・;

 

みんなから何本も取ってました!(^^)!

 

やっぱ技研は大切ですね(^^)

 

 

今日は３０代４０代ばかりでした(^^)

 

どーした若者!?

 

おじさん達より時間も体力もあるはずなんだけどね。

 

 

リングに上がったら仕事が忙しかっただの怪我してただのの言い訳は一切通用しませんからね。

 

試合に出たいなら、勝ちたいなら、強くなりたいなら、沢山の誘惑、自分の弱い心に負けずに練習がんばってください!!

 

練習出来る時間がすくないなら、自分で考え、工夫し、ジム練習以外でも出来る事を精一杯やってください！

 

口だけなら誰でも言えますからね。

 

行動で示してください!!

 

 

 

明日は今年最後の練習です！

 

スペシャルメニューを考えて待ってるので沢山の参加＆早めの参加待ってます(^○^)/