２月１２日（火）寝技　　柔術クラス

 

今日は練習にずっと参加してたのであまり写真が撮れませんでした(+o+)

 

各種打ち込み!!

 

かなりの種類の打ち込みをやりました!(^^)!

 

打ち込みは地味な練習だけど大切だからね(^^)

 

 

スパーはクロスガードからのパススパー、膝立ちスパー、立ちからのスパーでした(^○^)

 

 

サダユキさん道着慣れしてて強かった(・。・;

 

ﾎﾝﾄ毎日頑張ってます!(^^)!

 

ﾘｭｰﾀは試合近いだけあって日に日に体が締まってるね^m^

 

 

今日は自分と同じ階級で強い選手が出稽古に来てくれたので、良い練習なりました!(^^)!

 

何回もスイープされてしまった(+o+)

 

ん～楽しかった(^○^)/

 

 

是非また練習来てください!(^^)!

 

 

 

女性、キッズはいつも通りにｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ練習!!

 

珍しく女性が少ない日でした[wp_emoji2 code=”d162″ alt=”あせあせ (飛び散る汗)”]

 

 

ｼｬﾄﾞｰからｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!

 

 

ﾘｭｰは大人でもキツイメニューを毎回こなしてます!!

 

どんどん成長しているので試合が楽しみだね^m^

 

 

 

 

ミット!!

 

スパーでは、ﾘｭｰの気持ちが見えたね(^^)v

 

 

ボディーにいい蹴りもらったのに、最後まであきらめずに立って戦ってた!!

 

ﾎﾝﾄ苦しかったと思うけど、よく頑張った!!

 

試合ではその気持ちが一番大事(>_<)/

 

 

 

 

最後はみんなでバストアップの筋トレ(笑)

 

 

 

 

その後はアルソック補強(笑)

 

前回みんな死にそうになっていたのに、今日の練習参加者はみんな軽々やってました(・。・;

 

 

アルソック補強を見ていたｶﾖｺさん、なんと……….『私もやってみたい!!』

 

えー(・。・;

 

ﾑﾘﾑﾘﾑﾘﾑﾘ[wp_emoji2 code=”d162″ alt=”あせあせ (飛び散る汗)”] [wp_emoji2 code=”d162″ alt=”あせあせ (飛び散る汗)”] [wp_emoji2 code=”d162″ alt=”あせあせ (飛び散る汗)”]

 

 

まぁーダメもとで試しに１回と思ったら……….出来ました(・。・;

 

 

しかも補助なしで(・。・;

 

鬼山さんをバスターしたﾏｻﾉﾘさんより凄い!!(笑)

 

 

カヨコさんも今年の目標を達成すべく毎回頑張ってます!(^^)!

 

 

みんなも年明けに立てた今年の目標を忘れずに、達成できるようにがんばっていきましょう!!