2月13日(水)初心者 ビギナーキックボクシング&ビギナーMMAクラス【達成感】

2019年2月14日

シャドー、対人シャドーからスタート!(^^)!

 

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サンドバックメニュー

 

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リューヒは早上がりだったので上級メニューを頑張りました!(^^)!

 

 

 

ケンシンはタックルに挑戦!!

 

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サダさんが丁寧に指導してくれました(^^)b

 

 

 

 

ミットトレーニング♪

 

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初心者のケンシンは息を吐いて打撃を出せるように意識して練習しました!(^^)!

 

ユウは体が戻ってきたかな(^^)v

 

 

 

キックボクシングスパー、MMAスパー

 

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サクラちゃんは相変わらず良い打撃打つね~(^^)b あとはディフェンスの反応を磨いていきましょう!(^^)!

 

ユウとの久しぶりのスパーは楽しかったです(^^)v

 

 

 

 

選手は後半首相撲をやりました!

 

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ヨシアキはキワが強くなったね~!(^^)! MMAではこのキワの強さが大切です!!

 

 

 

最後はユウの号令でサーキット!!

 

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女性と初心者の方は時間を短くしてやりました!(^^)!

 

息が上がって疲れますが終わった後は達成感があってとても気持ちが良いですね!(^^)!

 

 

今日も女性、子供、初心者、選手とみんなで楽しくトレーニングでした!(^^)!

 

お疲れ様でした(^o^)/

 

 

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【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です!

 

 

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