２月１５日（金）総合　　修斗クラス

 

ｼｬﾄﾞｰ、対人ｼｬﾄﾞｰからｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!

 

入会してから毎日練習に参加しているｻﾀﾞﾕｷさんはさらにステップアップした新しい技術を練習しました(^^)

 

 

ミット!!

 

 

 

 

今日はディフェンス練習を沢山やりました!(^^)!

 

ﾃﾞﾌｪﾝｽは大切!!

 

打たれないで打つ!!

 

これが基本です!(^^)!

 

 

試合の近いﾘｭｰﾀは組ミットから、追い込みミット!!

 

今日はﾘｭｰﾔも追い込みミットやりました!(^^)!

 

 

 

ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ

 

 

 

ｹﾝﾀさんいいね!!

 

強い!!(>_<)/

 

 

 

最後はﾘｭｰﾀの要望でｹﾝﾀさん指導のもと、下っ腹の筋トレ♪

 

 

ｹﾝﾀさんの筋トレ最初は『余裕じゃん♪』って思うのに、終わる頃には必ず死にそうになります(+o+)

 

 

 

明日２月１６日(土)は通常通りジムオープンしますのでよろしくお願いします!(^^)!