2月18日(月)打撃 キックボクシングクラス【体力に合わせて】
2019年2月19日
シャドー、対人シャドーからスタート!(^^)!
子供達はキッズクラスで練習した足の運びをしっかり意識してシャドーをしてくれていました(^^)b スバラシイ!
サンドバックメニュー
各々の体力に合わせたメニューでのトレーニングでした(^^)v
ミットトレーニング♪
低学年の子が良い打撃打ってました(^^)b
早上がり組みは最後に二人組ジャンプをやって終わりました!(^^)!
まだまだミットトレーニングは続きました(^^)v
ケンシンはサーキットミット持ちに挑戦!!
キックボクシングスパー
2年生のユキノスケとコータが良いスパーをしてました!(^^)!
練習しているテクニックを出せていたし、気持ちも前面に出ていて素晴らしかってです(^^)b
最後はトランプ筋トレ
トランプ筋トレは盛り上がりますね(^m^)♪ 子供達はとっても楽しそうに筋トレしてました(^^)v
今日も子供から大人までみんなで楽しくキックボクシングトレーニングでした!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
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