基本ムーブから各種打ち込み

 

 

各々が自分の練習したい技を３種類選んで打ち込みしました!(^^)!

 

カイジは細かい個所を修正しました！

 

 

 

 

初心者のケンシンは受け身から練習しました(^^)v

 

 

受け身はケガをしないようにするための大切な技術です！

 

 

 

 

タックル打ち込み

 

 

 

 

 

今日の技研は選手は下からの技術、初心者はヒップスローを練習しました!(^^)!

 

 

 

 

 

クロスからのスパー、フリースパー

 

 

ケンシンは私と膝立ちからのスパーをやりました!(^^)!

 

ケンシンは練習した事をスパーでもしっかり出せていました！　パワーもあるしこれから楽しみですね(^^)v

 

 

 

 

最後は負荷首立て！

 

 

みなさん次の目標に向かって練習頑張ってますね(^^)v

 

本日もお疲れ様でした(^o^)／

 

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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