２月２６日（火）寝技　　柔術クラス

 

色々な準備運動(^^)

 

 

 

ワニ歩き

 

このムーブが以外と寝技の動きにつながります!!

 

 

 

技研ではノースサウスチョークと三角締めからのエスケープをやりました!!

 

 

 

 

ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ!!

 

 

 

技研で練習した技を早速ｽﾊﾟｰで使ってました!!

 

始めは極まらないけどドンドン挑戦することが大切!!

そうやってひとつひとつ自分のﾓﾉにしていってください!(^^)!

 

 

 

 

女性は腰の回転練習からｼｬﾄﾞｰ、ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!

 

 

ﾚﾅちゃんついに上級者メニュー!!

 

体力も根性もあるね!!

 

 

ミット!!

 

 

 

色んなｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝやったけどバランスが全然崩れないね!(^^)!

 

 

ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ!!

 

 

 

マサノリさん………..格好がただの変態ｵﾔｼﾞ(笑)

 

 

今日はみんなﾚﾅちゃんのｽﾄﾚｰﾄの犠牲になってました^m^

 

 

ｵﾚも脳みそ揺らされました(+o+)

 

 

ミットで新しくやったｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝもちゃんとｽﾊﾟｰで出してたね(^^)

 

 

そうやって考えて練習する事が成長につながります!!

 

 

昨日のキツイ練習の翌日にもちゃんと練習に来てたみんなエライよ!!

 

 

最近は試合の近い選手が何人かいるけど、試合の無い人達もそれぞれ目標を持っていきましょう!!