2月5日(水)キッズ 運動教室【トランポリン】

2020年2月6日

 準備体操の後は前後ブリッジ&三点倒立からスタート!(^^)!

 

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コウタも三点倒立の時間がどんどん長くなってます(^^)b

 

ルイトは態勢をを崩しても持ち直せるバランス力はさすがです(^^)b

 

 

 

 

6種ステップラン♪

 

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今日もコータが先頭でみんなを引っ張っていってくれました(^^)v

 

 

 

 

縄跳びは前跳び&ボクサー跳び&自由跳びの3ラウンド!

 

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そして今日は新アイテム登場!!  トランポリンです(^^)v

 

みんな初めてやるトランポリンで大盛り上がり(^^)v

 

今日は10種類のジャンプをやりました(^^)v

 

 

 

ハイジャンプ

 

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モモ上げダッシュ

 

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サイドキック

 

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フロントキック

 

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レッグカール

 

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ニートゥエルボー

 

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クロスレッグ

 

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シザーズ

 

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ツイスト

 

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回転ジャンプ

 

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そして最後にもう一度モモ上げダッシュで息を上げました(^^)v

 

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『難しいけど面白い! 疲れるけど楽しいー(^o^)/』と子供達は汗だくになっていました(^^)v

 

見た目以上に難しく全身を使うトランポリン♪

 

楽しんでもらえてよかったです(^^)v

 

 

今日も笑顔沢山で運動楽しみました(^^)v

 

お疲れ様でした(^o^)/

 

 

 

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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

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いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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