今日も強者達が来たー!!

 

昨日に引き続き電車も止まっていたみたいですね(+o+)

 

 

 

シャドーから!(^^)!

 

 

 

 

 

ミット

 

 

 

 

 

 

リュウヒは今日も休まずにミット頑張りました!(^^)!

 

毎回練習ノートも書いていてエライですね!!

 

リュウヒの練習ノートを読むのが毎回楽しみです^m^♪

 

 

 

 

追い込みでローミットとパウンドミットをやりました!(^^)!

 

 

パウンドは足腰が大事!!　相手に崩されない安定したパウンドを打ち込めるように足腰鍛えていきましょう!(^^)!

 

 

 

ケンスケがヨシアキの追い込みに付き合ってくれました!(^^)!　ｱﾘｶﾞﾄｰ！

 

ヨシアキのローの蹴り込みミットは先週みたいにケンスケの足が破壊されると悪いので私が持ちました!!

 

痛かったわ～(+o+)

 

でもヨシアキの成長が感じられる嬉しい痛みです(^^)v

 

 

 

 

MMAスパー

 

 

ケンスケはテイクダウンして上を取ると凄く強いので怖がらずにもっと思いっきりタックルに入るようにしましょう!!

 

 

 

 

ヨシアキは自分の理想の戦い方が出来るように試合まで勝ちパターンを徹底的に練習していきましょう!(^^)!

 

 

 

ここでもケンスケがヨシアキの練習に付き合ってくれました!(^^)!

 

選手の相手を努める事でケンスケも成長していけるでしょう(^^)b

 

 

 

 

最後はフルジャンプで足腰の強化!!

 

 

回数少な目でしたが全力で跳びました(^^)v

 

 

今日は誰も来れないと思っていましたが、強者達が来てくれたおかげで良い練習が出来ました!(^^)!

 

ご参加ありがとうございました!(^^)!

 

明日からも雪は続く予報なのでジムに来られる方はくれぐれも気を付けてお越しください!!

 

 

ムリだけはしないようにお願いします(>_<)/

 

 

 

そして昨日夜頑張った雪かきも……..一晩でこんなに(T_T)

 

  　

 

階段が滑り台状態です((+_+))

 

外階段はすべるので駐車場の中階段からジムに入ってくださいね～(>_<)/

 

 

　

 

ジム前も１日で駐車場に入れなくなるほどの雪が(+o+)

 

昨日の努力はやっぱり無駄でした(笑)

 

消雪パイプの水をたっぷり吸いこんだ重い雪なのでタチが悪いです(+o+)

 

毎日雪かきの繰り返しで筋力がUPしている気がします(^_^;)

 

 

屋根がある駐車場でよかったわ～(>_<)

 

 

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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