3月11日(月)打撃 キックボクシングクラス【強い足腰】
2019年3月12日
シャドー、対人シャドーからスタート!
大人はサンドバックメニュー、キッズは左右キック&フルジャンプのカウントアップをやりました!(^^)!
あんずナイスキック!(^^)b 相変わらずカッコイイキック打ちますね(^^)v
キックジャンプのキツーイ練習で子供達は足腰が強くなってます(^^)b
どのスポーツでも強い足腰は大切です!(^^)!
キッズはパンチからキックのコンビネーション練習をサンドバックでやりました(^^)v
ミットトレーニング♪
ヨシアキとダイスケはローミット! ケンシンはサンドバックでキックのフォーム練習をやりました(^^)
キックボクシングスパー
ヨシアキはフェイントを上手く使って戦ってますね~(^^)b
サダさんは久しぶりのスパー楽しそうでした(^^)v
最後は負荷腕立て!
ケンタさんのパワーは相変わらず凄いです(・。・;
今日も子供から大人までみんなで楽しくキックボクシングトレーニングでした!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
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