3月13日(火)女性限定 レディースフィットネス キックボクシングクラス【笑い声と笑顔】
2018年3月14日
縄跳びから!(^^)!
サンドバックメニュー
ペアミット
ミワさんずっとヒロミさんに爆笑しながらトレーニングしてました(笑)
楽しそうでなにより(^m^)♪
今日はサキちゃんが珍しく息を上げていました(^^)
久しぶりのトレーニングだったのでしっかり体にムチを打てたかな(^m^)??
みんなの笑い声と笑顔で見ている私まで楽しくなってきます(^m^)
サンドバックラッシュ!!
サンドバックに日々のストレスをぶつけてスッキリ!(^^)b
最後は体幹と腕の引き締めトレーニング♪
初めてやる人はキツそうでしたね(^m^)
今日は新潟も暖かくトレーニングしやすい気候でした!(^^)!
本日もお疲れ様でした(^o^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
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