3月14日(木)女性限定 レディースフィットネス キックボクシングクラス【新メニュー!】
2019年3月15日
有酸素運動の縄跳びからスタート!(^^)!
キック&フルジャンプのカウントアップ!!
さすがのマイちゃんもキツそうでしたね(^m^)♪ 効いたみたいで良かったです(^^)v
キックだけだとそんなにきつくないのですがフルジャンプもプラスすることで一気に運動量が上がります(^^)v
そして今日は新メニューでアッパー連打ミット♪
短い時間で沢山のパンチを繰り出すので心拍数が上がります(^^)v
そしてこちらも新メニュー!
ワンツー連打&ウェービングミット♪
華麗なウェービングでかっこよかったです(^^)b
ウェービングは下半身に効きますね(^^)v
キックボクシングフリーミット♪
ペアミットでした!(^^)!
マイちゃんはミット持ち上手になりました(^^)b
私とマンツーミット!
気持ちよくパンチキック打ってもらえたかな(^^)??
サンドバックラッシュ!!
今日も日々のストレスをサンドバックにぶつけてストレス発散(^^)v
ストレスを溜めると健康にも美容にも良くないのでしっかり発散していきましょう(^o^)/
最後は裏モモの引き締めトレーニング♪
適度な筋肉は痩せやすい身体を作ります!
有酸素運動と無酸素運動を上手く組み合わせて理想の身体を手に入れましょう!(^^)!
本日も楽しくキックボクシングトレーニングでした!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
【お問い合わせ】
TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
E-mail info@battle-mma.com
HP(格闘技) http://battle.strikingly.com/
HP(フィットネス) http://battle-mma.strikingly.com/
HP(キッズスクール) http://battle-kids.strikingly.com/
【格闘技体験のお客様ご感想&練習風景はこちら 】
【女性限定レディースフィットネス キックボクシングクラスの練習風景はこちら 】
【キッズ選手クラスの練習風景はこちら 】
【キックボクシングクラス&MMAクラスの練習風景はこちら 】
【グラップリングクラスの練習風景はこちら 】
【柔術クラスの練習風景はこちら 】
【キッズ運動教室の練習風景はこちら 】
【代表インストラクターの試合動画①はこちら 】
【代表インストラクターの試合動画②はこちら 】
【代表インストラクターの試合動画③はこちら】