３月１８日（月）打撃　　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ

本日１２名参加!!

 

最近は１０人超えの日が続いています!(^^)!

 

盛り上がってるね(^^)v

 

 

ｼｬﾄﾞｰ、対人ｼｬﾄﾞｰ

 

 

 

この二人はレベルが高い!!

 

 

先週から練習仲間に加わったｱﾔｺちゃんは前回の打撃の復習!!

 

おぼえが早かったので２日目にしてﾃﾞｨﾌｪﾝｽ練習もやりました!(^^)!

 

格闘技経験はないのに、キックが凄く上手い!!(・。・;　ビックリだよ(^^)

 

最初は基本の練習が多くて退屈かもしれないけど、この基本が凄く大切だから、頑張ってください!(^^)!

 

ジムの先輩たちも基本から地道に練習して強くなってます!(^^)!

 

 

 

ミット!!

 

 

 

カヨコさん上達してるね!(^^)!

 

パンチもキックも上手になった!(^^)!

 

 

 

試合の近いﾀｶﾔは組ミット!!

 

体力ついたな(^^)

 

 

この先輩二人にしごかれたら絶対に強くなるよ!(^^)!

 

 

最近はツッチーが後輩たちを手にかけて育ててくれてます!(^^)!

 

 

嬉しいね!!

 

これでツッチーも今以上に成長するね!(^^)!

 

 

 

 

女性も頑張ってます!(^^)!

 

ﾏﾕﾐさんは課題だったｽﾄﾚｰﾄ系のパンチと前蹴りのﾃﾞｨﾌｪﾝｽがしっかり出来るようになってました!(^^)!

 

日々の積み重ねの成果だね(^^)v

 

 

ﾏﾕﾐさんには女性会員の指導もしてもらってるのですごく助かります(^^)

 

ありがとうございます<m(__)m>

 

 

 

 

ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ!!

 

 

 

タカヤは広川さんにしごかれてたね^m^

 

ん～強くなるよ!(^^)!

 

 

タカヤの攻める気持ちは素晴らしい!!

 

試合でもその気持ち忘れずに戦って来いよ!(^^)!

 

 

 

ﾄﾓｷさんは仕事が忙しくてナカナカ練習来れないけど、今日の練習でジム来れない時も自主練しているのがわかる動きしてました!(^^)!

 

素晴らしい!!

 

練習に来れないと不安も沢山あるとは思いますが、自分で努力している事は必ず自分の成長につながります!!

 

マサノリさんも自分の長所を凄く伸ばしてるね!(^^)!

 

後は試合まで穴を埋めていく練習をしましょう!(^^)!

 

 

 

最後は筋トレ♪

 

女性は腹筋!!

 

 

 

 

男性は負荷腕立て!!

 

 

 

 

ﾏﾕﾐさんがまたみんなに手作り料理を作って来てくれました!(^^)!

 

チョコブラウニーとイワシのオイル漬け♡

 

 

美味しかったです!(^^)!

 

ありがとー^m^