３月２７日（木）組技　　ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾗｽ

基本ストレッチ、基本ムーブからパス、締め技、関節技の打ち込み

技研は首投げ、下からの関節技、スイープ、立ちのたぐりと多めの技研練習をしました(^^)

試合が終わった今こそ技術練習を沢山やって行きましょう(^^)

スパーはレスリングのテイクダウンスパー!!

当面の目標は腰を重くすることですね(^^)

練習後は試合のDVDをみんなで鑑賞しました(^^)

サダさんがカメラ撮影の腕前を自画自賛してました(笑)