３月３１日（火）寝技 柔術クラス
2015年3月31日
基本ムーブから各種打ち込み
技研は三角十字と投げ技をいくつか練習しました(^^)
子供達も頑張って練習してました(^^)
スパーリング
最後は負荷腕立て伏せ
私事ではありますが今日誕生日でした(^^)
本当に沢山の方々からお祝いメッセージをいただき嬉しさでいっぱいです(>_<)
この場をかりてお礼申し上げます(>_<)
こんな私ですがこれからもよろしくお願いいたします！
そしてジムの子供達からも誕生日プレゼントいただきました!(^^)!
ありがとうー(^○^)/
