3月5日(火)女性限定 レディースフィットネス キックボクシングクラス【効果抜群】
2019年3月6日
有酸素運動の縄跳びからスタート!(^^)!
キック&フルジャンプのカウントアップ!!
各々の体力に合わせて回数を決めていますが、ハードなメニューなので終わるとみなさん座り込みます(^m^)
達成感は半端ないです(^^)v
サンドバックラッシュ!!
ラッシュはストレス発散に最適♪ 日々のストレスを思い出しながらサンドバックを打つとスッキリ気分爽快です(^^)v
ボクシングパンチミット
パンチは腰回り、腕、背中の引き締め効果抜群です(^^)b
左右キックの蹴り込みミット
ひたすらキック!キック!キック!(^^)v
キックは腰回り、足、お尻の引き締め効果抜群です(^^)v
キックボクシングミット
マイちゃんはミット持ちも上達してきました!(^^)! ツルコ先生の優しい指導のおかげです(^^)v
サキちゃんサクラちゃんペアはお互いに追い込みあってましたね~(^m^)
最後はサークルジャンプトレーニング♪
地味に辛いトレーニングです(^m^)
今日もみんなで楽しくキックボクシングトレーニングでした(^^)v
お疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
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TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
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