３月５日（火）寝技　　柔術クラス

各種ストレッチ

 

 

 

 

各種打ち込み

 

ﾊﾟｽ

 

三角締め

 

腕十字

 

タックル

 

 

技研はクロスガードからのﾊﾟｽの復習とサイドからの関節技をやりました!(^^)!

 

 

追い込み練習を終えて調整期間にはいったﾘｭｰﾀはみんなの指導にまわってくれています!!(^^)

 

それを真剣に聞いて練習するｻﾀﾞﾕｷさん(^^)

 

ん～素晴らしい!(^^)! ｲｲﾈ!!

 

 

 

今日は長めに技研をやって最後はｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ!!

 

 

ﾏｻﾉﾘさん大暴れでしたね(笑)

 

 

 

女性、キッズはｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ練習!!

 

腰の回転練習、ｼｬﾄﾞｰ、対人ｼｬﾄﾞｰ

 

 

 

ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!

 

 

 

ミット!!

 

 

 

ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞの試合の近いﾘｭｰﾔ にみんなで協力してﾛｰｷｯｸの蹴り込みをやりました!(^^)!

 

 

 

打つ方はもちろん、受け手も結構キツイ練習です^m^

 

 

ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ!!

 

 

試合の近いﾘｭｰﾔ気合入ってるね!(^^)!

 

なんでも目標があるって事はいい事だね!(^^)!

 

目標があることで、やりがいが出来て、自分を成長させてくれます(^^)

 

 

試合に出てみたい選手は遠慮せずにドンドン試合参戦していきましょう!(^^)!