３月22日（木）女性限定　ﾚﾃﾞｨｰｽﾌｨｯﾄﾈｽ　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ【ローマは一日にして成らず】

2018年3月23日

今日はつるちゃんがお友達を体験に連れてきてくれました(^o^)/

嬉しいですね(^^)　ありがとー(>_<)/

まずは縄跳びから!(^^)!

体験に来てくれた人はみんな『何年振りかの縄跳びです♪』って言います(^m^)

大人になると縄跳び跳ぶ機会はなかなかないですからねー(^^)

そして『縄跳びってこんなにきつかったっけ？？』と縄跳びの運動量にみなさん驚かれます(^m^)

サンドバックメニューはレディースクラス用の特別メニュー!!

ミットトレーニング

体験の方も『ストレス発散になる～♪』と楽しそうにミット打ってました(^^)v

普段パンチキック打つことはないので気持ち良いですよねー(^^)b

最後は二の腕の引き締めトレーニングと

お尻、太ももの引き締め

お腹周りの引き締めと３種類のトレーニング頑張りました(^^)v

日々の積み重ねが自分の体を作っていきます(^^)v

健康な体、美しい体、疲れにくい体、は一日にして成らず！！

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

見学、無料体験随時受付中です！

【お問い合わせ】

TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）

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