4月10日(水)基本  ビギナー・レディースクラス

2013年4月11日

CIMG6521   シャドーから対人シャドー     サンドバック!!   CIMG6524     ミット!!   CIMG6539   CIMG6534         試合組は組ミット!!   CIMG6526   CIMG6529   二人ともキレキレ!(^^)!     スパーリング♪   CIMG6550     サダユキさん気持ちが強いね!(^^)!   格闘技で一番大切な事です(^^)     最後は腹筋のサーキット!!   CIMG6553   CIMG6554   CIMG6555   夏までにみんな引き締まった腹回りになるかな^m^      

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