4月13日(木)女性限定 レディースフィットネス キックボクシングクラス【楽しくトレーニング♪】

2017年4月14日

縄跳びから!(^^)!

 

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サンドバックメニュー

 

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ヨウコさんとアキコさんはパンチキックの打ち方をレベルアップして挑戦しました!(^^)!

 

 

 

 

 

サンドバックの蹴り込み&フルジャンプ

 

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1R30秒ですがかなりの運動量なのでみなさん息上げて頑張ってました(^^)v

 

 

 

 

 

ミット!!

 

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ヨウコさんとアキコさんは体力ありますね(・。・;

 

あゆみさんも午前にトレーニングしてからの参加!!

 

みなさん凄いです!(^^)!

 

 

 

 

最後はバランスボールを使った腹筋をやりました(^^)v

 

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今日も楽しくキックボクシングとトレーニングを頑張りました!(^^)!

 

お疲れ様でした(^○^)/

 

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

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いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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【お問い合わせ】

TEL   0250-24-5217 (担当 佐藤)

E-mail  info@battle-mma.com

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