今日も有酸素運動の縄跳びからスタート!(^^)!

 

 

みなさん軽やかなステップです(^^)b

 

 

 

 

サンドバックメニュー

 

 

 

 

 

 

３種サンドバックラッシュ！！

 

 

ワンツーラッシュ！

 

 

 

 

 

キックラッシュ！

 

 

 

 

 

フリーラッシュ！

 

 

今日も日々のストレスをサンドバックにぶつけてスッキリ気分爽快です!(^^)!

 

 

 

 

ミットトレーニングはアッパー連打ミットからスタート!(^^)!

 

 

腰回りと二の腕のシェイプアップに効果抜群です(^^)v

 

 

 

 

ワンツー連打&ウィービングミット♪

 

 

皆さん体重移動が上手くなってきて負荷を大きくして出来るようになってきました(^^)v

 

体の代謝を上げるのに下半身のトレーニングは必須です(^^)b

 

 

 

 

カットからの蹴り返しミット！

 

 

ディフェンスの動きも取り入れて運動量アップです(^^)v

 

 

 

 

フリーミット♪

 

 

パンチとキックの色々なコンビネーションをやりました(^^)v

 

みんな息が合っていて良い音を鳴らしてました!(^^)!

 

良い音が鳴ると気持ち良いですね(^^)v

 

 

 

 

最後は引き締めで二の腕&体幹トレーニングと

 

 

 

 

 

下半身のモモを引き締めました(^^)v

 

 

今日もみんなで楽しくキックボクシングトレーニングでした!(^^)!

 

格闘技の動きは全身運動で引き締め効果抜群です(^^)b

 

 

美容と健康の為にもしっかり体を動かしていきましょう!(^^)!

 

 

お疲れ様でした(^o^)／

 

 

今日も女性の方からのお問い合わせがありました!(^^)!

 

新年度は新しい出会いの季節ですね(^^)♪

 

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

【お問い合わせ】

TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）

E-mail　　info@battle-mma.com

HP(格闘技)　　　http://battle.strikingly.com/

HP(フィットネス)　http://battle-mma.strikingly.com/

HP(キッズスクール)　http://battle-kids.strikingly.com/

 

 

【格闘技体験のお客様ご感想＆練習風景はこちら 】

 

 

 

【女性限定レディースフィットネス  キックボクシングクラスの練習風景はこちら 】

 

 

 

【キッズ選手クラスの練習風景はこちら 】

 

 

 

【キックボクシングクラス＆MMAクラスの練習風景はこちら 】

 

 

 

【グラップリングクラスの練習風景はこちら 】

 

 

 

【柔術クラスの練習風景はこちら 】

 

 

 

【キッズ運動教室の練習風景はこちら 】

 

 

 

【代表インストラクターの試合動画①はこちら 】

 

 

 

 

【代表インストラクターの試合動画②はこちら 】

 

 

 

 

【代表インストラクターの試合動画③はこちら】