４月１８日（木）組技　　ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾗｽ

各種ストレッチ、打ち込み

 

 

 

 

タックル打ち込み

 

 

試合の反省を生かして違った種類のタックルの練習もしました!(^^)!

 

 

バックをとってからのﾃｲｸﾀﾞｳﾝの技研!!

 

 

 

スパーから、寝技での腕を抱え取って決めるまでのムーブをみんなで話し合いながら研究しました!(^^)!

 

教えてもらうだけではなく、自分たちで考えた練習は忘れないし、自分に合った技を探すのにもすごく良いんだよなぁ(^^)

 

 

女性、キッズはｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ練習!!

 

ｼｬﾄﾞｰ

 

 

 

ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!

 

 

 

ミット!!

 

 

 

ﾘｭｰﾀの試合の反省をしようとＤＶＤ見たけど、反省点見つからず…….(^_^;)

 

ﾎﾝﾄいい試合だったな!(^^)!

 

 

 

女性達は、体が動きを覚えて今は考えずに体が動くようにまでなりました!(^^)!

 

日々の努力の成果だね!(^^)!

 

なので今日は体が覚えた動きの訂正箇所をを基本に戻って練習!!

 

 

癖になってしまった動きをなおすのは大変だけど、これがまた大切なんだよね(^^)

 

 

 

今までは一番大切な『体力』を付ける練習が多かったけど、試合も落ち着いたので、これからはひとつひとつの技や、動きをじっくり練習していきたいですね(^^)

 

 

みんな今までガンガンキツイ練習してきたから汗をかかない練習は不安かもしれないけど、技術練習も大事なので技術力アップ出来るように頑張りましょう!(^^)!

 

 

 

練習後ｻﾀﾞﾕｷさんがｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝの表を写真撮ってました!(^^)!

 

『自分おぼえられないんで!!』って。

 

 

ｻﾀﾞﾕｷさん絶対に強くなるよ!(^^)!