4月18日(火)寝技 柔術クラス【40代の頑張り】
2017年4月19日
基本ムーブから各種打ち込み
足の使い方の練習をいくつかやりました!(^^)!
強い人は足の使い方が上手い!!
技研はハーフからのスイープを練習しました!(^^)!
1本スパー
白熱した攻防が見ていて凄く面白かったです!(^^)!
試合でもアグレッシブに1本取りに行く柔術をして欲しいですね(^^)v
そして最後は首、背筋、足の筋トレをやりました!(^^)!
今日は40代男性の方が凄く頑張ってました!(^^)!
年齢は関係ないですね(^^)v
若者も見習わなくては!!!
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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