準備体操の後はステップランからスタート!(^^)!

 

 

 

低学年の子達も上手にステップを踏めるようになってきました(^^)v

 

 

 

 

 

 

前後ブリッジ＆三点倒立

 

 

 

 

 

 

 

 

縄跳びは前跳び&自由跳び

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サンドバックメニュー

 

 

 

 

パンチはガードを上げて打てるようになったのでキックもガードを下げないで蹴れるように練習していきましょう!!

 

 

 

 

 

 

サンドバックコンビネーション練習

 

 

 

 

パンチからキックへの繋ぎが上手くなってます！(^^)b

 

 

 

 

 

 

ミットトレーニング♪

 

 

 

 

ルイもルイトもミット持ちが上手くなってます！

 

 

ミット持ちの練習をすることで、コンビネーションが覚えられ、相手の打撃が見えるようになります!(^^)!

 

ミット持ちも大切な練習ですね(^^)b

 

 

 

 

 

 

 

 

最後は四つん這い鬼ごっこ♪

 

 

 

普通の鬼ごっこより何倍も疲れますね(^m^)

 

 

今日も子供達は元気いっぱい！　みんなで楽しくキックボクシングトレーニングでした!(^^)!

 

 

お疲れ様でした(^o^)／

 

 

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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