4月20日(木)組技 グラップリングクラス【練習姿勢】

2017年4月21日

基本ムーブから

 

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各種打ち込み

 

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タックル打ち込み

 

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技研はサイドバックからの攻めをいくつかやりました!(^^)!

 

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今日初のグラップリングクラスに参加だったソウマは真剣に技の説明を聞いて頑張ってましたね!(^^)! 素晴らしい練習姿勢です(^^)b

 

 

 

 

テイクダウンスパー

 

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ソウマのタックルが上手でビックリしました(゜o゜)スゴーイ!

 

 

 

 

後半は初心者の人は基本練習!!

 

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二人とも真面目に練習にしてましたね!(^^)!

 

最後は自主的に今日やった事の復習をやってました!(^^)! スバラシイ!

 

 

 

 

 

選手達はヨシアキの試合に向けてパウンドグラップリングスパーをやりました!(^^)!

 

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最後は負荷腕立て伏せ!

 

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明日は心地よい筋肉痛に襲われることでしょう^m^(笑)

 

本日もお疲れ様でした(^○^)/

 

 

 

今日も練習後に選手達と階段ダッシュで汗を流しました!(^^)!

 

自主的にこんなに頑張れるなんてホント凄いよ!!

 

試合勝てるように一緒に頑張って行こう(^○^)/

 

 

 

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です!

 

 

【お問い合わせ】

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