有酸素運動の縄跳びからスタート!(^^)!

 

 

 

 

 

新メニューの交互キック打ち!(^^)!

 

 

餅つきみたいに息ぴったりでした(^^)b

 

 

 

 

次も新メニューでトライアングルキックミット!(^^)!

 

 

 

 

 

背筋パンチミット！

 

 

引き締まった綺麗な背中を作ります(^^)b

 

 

 

 

前蹴り&後ろ蹴り

 

 

 

最初はバランスを取るのが難しそうでしたが、後半はとても上手に出来ました!(^^)!

 

 

 

 

ペアミット！

 

 

今日はみんなのリクエストで超ハードメニューでのミット打ちでした(^m^)♪

 

みなさん凄い体力で驚かされます！

 

 

 

 

最後はサークルジャンプ♪

 

 

今日も新メニュー沢山でみなさん楽しんくトレーニングしていました!(^^)!

 

楽しくストレス発散！　楽しくダイエット♪

 

夏に向けて体を引き締めていきましょう!(^^)!

 

本日もお疲れさまでした(^o^)／

 

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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