４月３０日（火）寝技 柔術クラス
2013年5月1日
準備運動から各種打ち込み
ﾊﾟｽガード
腕十字、三角打ち込み
抑え込みドリル!!
ｻﾌﾞちゃん覚えが早い!!
運動神経抜群だね!(^^)!
ｻﾀﾞﾕｷさんは後輩が出来たので、これからは後輩の指導もよろしくお願いしますね^m^
技研はﾊﾟｽｶﾞｰﾄﾞの基本!!
ﾊﾟｽｶﾞｰﾄﾞｽﾊﾟｰ、膝立ちスパー
寝技初日のサブちゃんも参加して頑張ってました!(^^)!
みんなサブちゃんのパワーに驚いてたね^m^
スパー後は技研!!
凄く使えそうな技、ムーブを教えてもらいました!(^^)!
今度ジム生に使ってみよう^m^♪
女性、キッズはｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ練習!!
ｼｬﾄﾞｰ
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!
ミット!!
のんちゃんはまゆみさんが指導してくれました!(^^)!
みんな成長してるね!(^^)!
ＢＡＴＴＬＥの女性はﾎﾝﾄ凄い!!
うん。自慢のジム生達だね^m^
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ!!
女性達の打撃に恐怖を覚えるようになりました(・_・;)
恐ろしい打撃を打つよね(・。・;
最後はのんちゃんの要望でﾌﾙｼﾞｬﾝﾌﾟ!!
のんちゃんと二人縄跳び♡
娘が出来たみたいで幸せだったよ^m^♡
ボール投げ、ボール取り!!
練習後もみんな技研してました(^^)
地味だけど技研や打ち込みってホント大事な練習!!
二人ともやわらかーい(・。・;
シャチホコみたい(笑)