縄跳びから!(^^)!

 

 

 

 

 

自由跳び

 

 

日に日に跳べる回数が増えていきますね(^^)ｂ

 

 

 

 

 

馬跳び!!

 

横跳び

 

 

 

 

縦跳び

 

 

コウスケは学校でも縦跳びはやった事無いって言ってたけど上手に出来ました(^^)v

 

 

 

 

 

 

股くぐり！

 

 

 

コウスケの股をくぐるのは大変そうだね(笑)

 

 

 

 

 

マット運動！

 

 

 

 

開脚前転も上手になってきました!(^^)!

 

 

 

 

 

ラダートレーニング!!

 

 

 

 

今日も色々な跳び方で体を動かしました!(^^)!

 

足を速く動かしたり、足を高く上げたり出来るようになるので学校の徒競走にも効果が出ますね!(^^)!

 

目指せ！リレー選手!(^^)!

 

 

 

 

 

最後は手押し車で締めました!(^^)!

 

 

ヒロミはいつもママと妹と一緒ですが今日は一人で練習に参加しました!(^^)!

 

１人でもしっかり練習出来たね(^^)ｂｴﾗｲ！

 

 

子供達は５月に運動会があるみたいなので楽しく頑張って欲しいです(^^)

 

 

本日もお疲れ様でした(^○^)/

 

 

 

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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