５月１５日（火）寝技ｸﾗｽ
2012年5月16日
今日はドンちゃんのリクエストで足関節の練習をしました!(^^)!
今日もドンちゃんのタックルきれなかった……..(;O;)
今日おぼえたてなのに２回もアキレスとられて危うく極められそうになった(+_+)
けさ固めでも１回極められそうになったよ(・。・;
あー足と首が痛い(/_;)
小黒嫁はミットでシェイプアップ(^○^)
パンチ、キックの型が体に染みついてきたね!(^^)!
毎回凄く頑張ってます(^^)
練習最後は補強!!
やってる方はつらいけど乗ってる方は楽しそう(笑)
ドンちゃんにレスリングの補強を教えてもらいやってみました!!
結構きつかったです(^_^;)
今日も楽しく練習できました!!
お疲れ様でした(^^)